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umdenken

Vielleicht ist dir noch nicht ganz klar, was Coaching eigentlich bedeutet … Ein Coaching bietet dir die Gelegenheit, in einem geschützen Raum über Themen zu sprechen, die dich schon länger beschäftigen. Coaching ist KEINE Therapie, sondern Hilfe zur Selbsthilfe. Wie läuft ein Coaching bei uns ab? Zunächst sollten wir uns kennenlernen, denn die Chemie muss […]

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Ständig ziehen dunkle Wolken auf … Das klingt wie ein abgedroschener Spruch, weil du meinst, das Ende des Tunnels kann auch ein entgegenkommender Zug sein? Falsch! Es gibt ihn, den Hoffnungsschimmer! Manchmal steckst du so tief in einer Pechsträhne, im Chaos, im Alltagsstress, dass es kaum möglich ist, Luft zu holen. In dieser Situation belagern […]

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Die kleine weiße Taube auf der Fensterbank meines Büros hat einen wunderbaren Impuls für diesen Artikel gegeben: Konflikte, Hass, Wut, Unrecht …. Warum sind manche Menschen nur so hasserfüllt? Laufen sie dir nachts förmlich über die Bettdecke? Es kann doch nicht sein, dass jemand so “drauf” ist. Doch, es kann, denn es passiert gerade. Denke daran, […]

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Manchmal siehst du keinen Anfang und kein Ende, fühlst dich irgendwie verwirrt, verknotet, hast den Faden verloren. Das kann viele Gründe haben. Vielleicht spukt einfach zu viel im Kopf herum? Die klare Linie ist nicht erkennbar? Die Menschen, die mit dir verheddert und verknotet sind, können dir nicht helfen. Die Basis stimmt eigentlich, wie der […]

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Geht es dir heute gut? Was müsste besser sein? Funktionierst du nur, ohne darüber nachzudenken, was du wirklich willst? Das, was uns wirklich motiviert, ist uns gar nicht mehr bewusst. Wir haben mit der Zeit unser Verhalten erlernt, uns an die Umstände angepasst. Zwischendurch blühen wir auf, wenn uns etwas besonders viel Spaß macht, dann […]

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Hast du schon mal versucht, eine eisige Stimmung durch ein Lächeln, ein paar nette Worte oder eine helfende Hand zu durchbrechen? Probiere es aus! Menschliche Wärme kann Eis schmelzen lassen. Wenn du mal genau auf die Gesichter der Menschen in deiner Umgebung achtest, fällt dir dann auch auf, wie grimmig und eisig die Gesichtsausdrücke oft […]

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Du möchtest deinen Weg gehen, kriegst aber immer nur Gegenwind von deinem Umfeld? Drehe dich einfach um – der Gegenwind wird Rückenwind! Was dich ausbremst, findet in deinem Kopf statt. Wovor hast du Angst, wenn du auf Widerstände stößt? Wahrscheinlich fürchtest du, “schlecht” dazustehen, die Anerkennung und Sympathie zu verlieren. Andere bewerten dein Tun und […]

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Fühlst du dich eingeengt in Routinen und Konventionen? Du würdest gerne die gewohnte Ordnung verlassen und einfach mal aus der Reihe tanzen? Es ist dieses diffuse Gefühl, ohne zu wissen, was dich stört und wie du etwas ändern kannst. Ist es die Familie? Der Job? Sind es die Lebensumstände, die dich einengen? Die Antwort kennst […]

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